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頭皮の将来をチェック

あなたの頭皮は大丈夫?頭皮の将来をチェックしよう!

頭皮の皮脂が多い
肉や脂っこい食事が中心である
朝シャンプーをする
何かしらストレスをかかえている
シャンプー後のすすぎは30秒〜1分以内
睡眠は1日6時間以下である
洗髪は3日以上の間隔で洗う
生活が不規則
髪を頻繁に染めている
抜け毛が細く短い
整髪料を毎日使う
頭皮が固いと感じる
タバコを1日1箱以上吸う
頭皮にかゆみがあることが多い

 

チェックした項目が3個以下の人 危険度<

さほど気にする必要ななさそうです。毎日のケアを行い、規則正しい生活を心がけてください。

 

チェックした項目が4個〜8個人 危険度<

頭皮が疲れている状態である可能性があります。細胞が活性化されずに髪に栄養が届きにくくなっています。頭皮を常に清潔に保ち、頭皮マッサージなどで代謝を高めてください。また、今のうちに肉中心の食生活を見直しバランスの良い食事を心がけてください。 参考記事:頭皮のマッサージは毎日行おう!

 

チェックした項目が9個以上の人 危険度<

あなたの将来は薄毛や抜け毛の危険度が非常に高い状態です。髪に栄養を与える伝達機能が劣化・損傷し、毛母細胞までもが損傷してしまう危険性を含んでいます。すぐにで正しい育毛対策を行い頭皮を改善してください。普段の生活も生活習慣を改善し適度な息抜きでストレスを溜めないように心がけてください。

 

 

 

 

 

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